2024スタート

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2024年がスタートしました。昨年末の忘年会・クリスマス・お正月等で食事の質やリズムが悪くなり、またアルコール摂取量も普段より増えたかと思います。少しずつできる範囲で身体を動かし消費量をUPさせ、脂肪が蓄積されないようにコントロールしていきましょう。

今年も皆様のカラダのお役にたてるよう尽力してまいります。

どうぞよろしくお願い致します。

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