夏太り対策

こんにちは!赤羽のパーソナルトレーニングジムWELBEXです。

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。

8月に入り暑さも本格化し長い夏がスタートしました。
それに伴って冷房の効いた部屋でゆっくりする時間が増えたりアルコール、ジュースなどの冷えた食べ物の量も増えていきます。
徐々に代謝も悪くなりいわゆる「夏太り」が進行しやすい時期でもあります。夏ほどしっかりと身体を大きく動かし汗をかくことを意識しましょう。

そして、「心拍数」をあげるトレーニングを軽く取り入れて夏太り対策をしていきましょう。

・整った環境でトレーニングをしたい
・質の高いトレーニングをうけたい
・鍛え方がわからない
・1人だと継続できない…
このようなお悩みがある方は、まずは無料相談を実施しておりますのでお気軽にご連絡ください。
８月もどうぞよろしくお願い致します。

※現在入会金50％OFFでご案内しております！

※当ジムでは安心して利用して頂けるよう細心の注意を払って感染予防対策に取り組んでおります。
ご理解とご協力の程宜しくお願い致します。